(junjunさん)
とりあえず 一週間・・・。
トイレの回数が増えたかも!!
汚いけど。
おならとかも結構出るようになりまして。
しかも臭い!!
恐らく体の老廃物を出そうとしてるんだなって感じです。
モニターの際に一緒に送っていただいた小冊子には

酵素の働きなど為になることを
たくさん書いていて、参考になりましたよ。
人間にとって酵素ってすごい大切なものなんだなって
教えてもらえました。
しかも最近の食べ物は過熱しすぎなんだなって。
けどさすがに肉とか魚は(刺身以外)
過熱しないとちょっと・・・って感じだけど、
果物とかは抵抗なくとれますよね。
あと「納豆」とか「味噌」などの発酵食品が
消化に負担をかけない働きをしてくれるそうです。
洋食に偏りつつある食生活を見直した方がいいなって考えさせられました。
無理に食べ物を減らしてというよりも、
食べ物の質を見直すことが健康的なダイエットにつながるんですって。
そんなこんなで、一週間で1.3キロ減量成功!!
恐らく老廃物が出てくれたのだと思います!!
気になる方はお試しあれ!!
これからは納豆など積極的に発酵食品を取り入れたいと思います。
〜スタッフより〜酵素やモニターにご興味がある方は、ぜひコチラをご参照くださいね▼
